°Ç¾î-02°Ç ¸êÄ¡
Dried Anchovy
¿ì¸® Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Äǰ Áß ÀÚ¶û½º·± °ÍµéÀÌ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¼ºñ°¡ ±×·¸°í ¸êÄ¡°¡ ¶ÇÇÑ ±×·¸½À´Ï´Ù. ¿ì¸® Á¶»óµéÀÌ ¾î¶»°Ô Á¶±â¸¦ ³»Àå ä·Î ¸»¸®´Â °ÍÀ» »ý°¢ ÇßÀ»±î? ±×¸®°í ±× °ÍÀÌ Àüü Á¶±â¸¦ ¸À ÁÁÀº ¹ßÈ¿·Î ¿¬°áÇϸç ÀÛÀº °í±â ¸êÄ¡¸¦ »ì¦ µ¥Ãļ ¸»¸²À¸·Î ¶ÇÇÑ ¹ßÈ¿·Î ¿¬°áÇÏ¿© ÀÌ Æ¯¼öÇÑ ¸ÀÀ» ³»°Ô ÇÒ±î ÇÏ´Â °ÍÀº Áß±¹ÀεéÀÌ ¹¹µçÁö ´Ù ¸Ô´Â´Ù¸é¼µµ »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇÑ ±×¸®°í ±ä ¿ª»ç µ¿¾È ¾ÆÁ÷µµ ¹è¿ìÁö ¸øÇÏ°í ±×µéÀÇ ¹®È¿¡ Á¤ÂøÇÏÁö ¸øÇÑ ¿ì¸®¸¸ÀÇ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áö±Ý ÀÌ ¸êÄ¡°¡ Áß±¹¿¡¼ ¸¸µé¾îÁöÁö¸¸ Çѱ¹ÀÎÀÇ ±â¼ú°ú ÀüÅëÀ» ±×µéÀÌ ÀÌ¾î °¥ °Í °°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±èÄ¡°¡ ¸ÀÀÖ´Ù°í Çϸ鼵µ µ¿ºÏÀÇ ÇÑÁ·µéÀº ¾ÆÁ÷µµ ±èÄ¡ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» »ý°¢À» ¸øÇÕ´Ï´Ù.
Áß±¹ À½½ÄÀÌ ¼¼°èÀûÀ̶ó°í °¨ÅºÇϱâ Àü¿¡ »ý°¢ÇÒ °ÍÀº ±×µéÀÇ ÀÏ¹Ý ÀûÀÎ Á¶¸®¹ýÀ̶õ ±â¸§¿¡ ºº´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹¹µçÁö ±â¸§¿¡ ººÀ¸·Á µì´Ï´Ù. ¹°·Ð ³²ÂÊÀÇ ±¤µ¿ À½½ÄÀÌ ´Ù¾çÇϱâ´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ±× °÷ÀÇ ¿©·¯ °¡Áö´Â ¿ì¸®ÀÇ °Í Áß Á£°¥ ·ù¸¦ ÀåÀ¸·Î ¾²´Â ¿ì¸® Àü¶óµµÀÇ ½Äǰ ¹®È¸¦ »ý°¢ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¹éÁ¦ Áß¿ø Áö¹èÇм³À» »ý°¢ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¸êÄ¡¸¦ ´Ù½Ã ¿ëµµ»ó ±¹¹°¿ë, ººÀ½¿ë, Á¹ÀÓ ¿ëÀ¸·Î ±¸ºÐÇÕ´Ï´Ù. ±¹¹°¿ëÀ̶õ °í±â°¡ Å©°í Àß ¹ßÈ¿ µÇ¾úÁö¸¸ µ¶¸³ÀûÀ¸·Î Á¶¸®Çϱ⿡ ³Ê¹« Å« °ÍÀ¸·Î ºÐ·ùÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ÀÌ °÷¿¡¼ »ý»êµÇÁö ¾Ê¾Æ ººÀ½¿ë°ú Á¹ÀÓ ¿ëÀ¸·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸ÅëÀº »ö°¥ÀÌ °öÁö ¾Ê°í Å« °ÍÀ» ±× ¿ëµµ·Î »ç¿ëÇÏÁö¸¸ Àß ¹ßÈ¿µÈ ººÀ½¿ë°ú Á¹ÀÓ ¿ëÀ¸·Î ´ëüÇÏ¿© ¹«¸®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ººÀ½ ¿ëÀº ±¹¹°À» ¸¸µé±â¿¡´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê°í ººÀ½¿ëÀ¸·Î¸¸ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ÀúÈñ´Â 2°¡Áö·Î ºÐ·ùÇÏ¿© °ø±ÞÇϰí Å©±â¿¡¼ 6cmÁ¤µµÀÇ Á¹ÀÓ ¿ë+ººÀ½ ¿ëÀº ±¹¹° ¿ëÀ» °âÇϸç Á¦ÀÏ ÀÛÀº 2.5cm Á¤µµÀÇ ººÀ½¿ëÀº Á¹ÀÓ ¿ëÀ» °âÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º°µµ·Î ¿Ü¿ì·Á ÇÒ °Íµµ ¾øÀÌ ¾î¶»°Ô Á¶¸®ÇÏ´ø ¸À ÀÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù. Àß ¹ßÈ¿µÇ¾î ¸»¸®¸é »ö±òµµ °ö°í ¸Àµµ ¶ÇÇÑ ÁÁÀ¸¸ç ¾î´À ¿ëµµ·Î ´ëüÇÏ´ø ÁÁÀº ¸ÀÀ» ³»±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ±¸ºÐÇÏ´Â 2 Á¾·ù¸¦ ¼±º°ÇÏ¿© ±¸ÀÔÇÏ½Ã°í ¸ÀÀÌ ¿ì¸® ³²ÇØÀÇ ¾î´À °Í¿¡µµ Á¶±Ýµµ ¼Õ»ö ¾øÀ½À» È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
ij¸±¶óÀÕ Carilite ¸êÄ¡´Â ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ» ³»´Â ¹ßÈ¿ »óÅ¿¡¼ ¿ÏÀü °ÇÁ¶ÇÏ¿© µ¹Ã³·³ µüµüÇÏ°Ô ¿ÏÀü °ÇÁ¶ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Àå±â°£ º¸°üÇÏ¿©µµ Àý´ë·Î ¸ÀÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ °÷ÀÇ Áß·®°ú ºñ±³ÇÏ¿© ÀúÈñ´Â 20%Á¤µµ¸¦ ´õ µå¸®´Â ¼ÀÀÔ´Ï´Ù. Àû´çÇÑ ·®À» ´ú¾î¼ ±ú³¡ÇÑ ¹°¿¡ 4-5ºÐ ´ã°¬´Ù Èçµé¾î ¾ÄÀº ÈÄ ¹°À» Åаí ÇÏ·ç Á¤µµ Áö³ª¸é ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ¿© ºÎµå·¯¿ö Áý´Ï´Ù.
±ú³¡ÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ³¯·Î µå½Ç ¶§µµ Â¥Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀúÈñ ¸êÄ¡´Â ¾ó¸¶´øÁö ±ú³¡ÇÏ°Ô ¾Ä¾î µå½Ç ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ ÀÚ¶ûÀÌ°í ¹°·Î ¾Ä¾î ¸»¸®±â Àü¿¡´Â ¾Æ¹«¸® ¿À·¡ º¸°üÇÏ¿©µµ º¯ÁúÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Àû´çÇÑ ·®À» ¼öºÐÀ» ÁÖ¾î ÇÏ·ç Áö³ ÈÄ¿¡ µå½Ã¸é ¸çÄ¥ µ¿¾ÈÀº º¯Áú µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¯ÁúÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ¶ÇÇÑ ÀÚ¶ûÀÔ´Ï´Ù. ¹æºÎÁ¦µîÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.
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Çѱ¹ ³»¿¡¼ ±¸ÀÔÇϽô °ªÀÇ 1/10¿¡¼
1/2°¡°ÝÀÔ´Ï´Ù. °¡°Ý´ëºñÇ¥¸¦ Âü°íÇϽʽÿÀ.¡¡
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| 1. Á¹ÀÓ ¿ë ¸êÄ¡ 1. Å©±â: 5cm - 7cm 2. ¿ëµµ ¹× Á¶¸®¹æ¹ý: Á¹ÀÓ ¿ë, ººÀ½ ¿ë,±¹¹° ¿ë, ¼ú ¾ÈÁÖ ¿ë 3. °¡°Ý: 100gr´ç 1,250¿ø 4. Æ÷À庰 °¡°Ý
¡¡ 2. ººÀ½ ¿ë ¸êÄ¡ |
1. Å©±â: 2.5cm - 3.5cm 2. ¿ëµµ: ººÀ½ ¿ë 3. °¡°Ý: 100gr´ç 1,250¿ø 4. Æ÷À庰 °¡°Ý
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